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Sesión Técnicas de Relajación

21 septiembre 2018

 

Los alumnos de Bachillerato han tenido dos sesiones con la Doctora Inmaculada. La primera sesión ha sido teórica y se ha tratado el tema del Desarrollo Personal, Pensamiento Positivo y Técnicas de Relajación.

Estas charlas de la doctora son muy útiles para nuestros alumnos ya que se aprenden técnicas que pueden aplicar a lo largo del curso cuando pasen por momentos estresantes como puede ser la realización de exámenes o cualquier situación personal que les genere malestar. Con ésto lo que se pretende es ayudar al alumno a poder controlar esa situación, reconduciéndola hasta llegar a un estado positivo y de bienestar. 

En la segunda sesión los alumnos han llevado a cabo una serie de ejercicios de relajación.